L’instructrice

Claudia Betti

Pendant longtemps j’ai travaillé comme assistante de direction dans des grandes sociétés internationales. Mes journées étaient très stressantes et pour compenser je faisais beaucoup de sport. Ma vie était marquée par des maux de dos en permanence.

C’était une telle révélation que j’ai décidé de changer ma vie, de quitter mon travail et de devenir enseignante de Pilates.

J’enseigne le Pilates, la méthode Franklin et le Yoga en français, allemand ou anglais au Coesa Studio à Blonay.

Quand j’ai découvert la méthode de Pilates avec un coach privé, ma vie a changé ! Après seulement 3 mois j’ai été transformée : les maux de dos avaient disparu et je me suis sentie plus légère et plus libre dans mon propre corps.

La Méthode Franklin®

En 2016 j’ai découvert la Méthode Franklin®. J’étais émerveillée par cet enseignement fascinant qui harmonise le corps avec l’esprit et qui améliore la posture, les mouvements et le bien-être. J’ai alors commencé la formation pour devenir pédagogue de la Méthode Franklin®. En même temps, je suis devenue distributrice officielle pour le matériel de la Méthode Franklin® en Suisse

Pilates

En 2015 j’ai alors obtenu le diplôme d’instructeur de Pilates chez Swiss Pilates & Yoga – Fit for life à Genève. Depuis je continue à me former au Peak Pilates avec ma coach privée Fiona Hirzel au Studio L’air de Pilates à Genève.

Hatha Yoga

En 2023 j’ai suivi la formation du Yoga tibetain Lu Jong ainsi que l’art martial Tog Chöd du maître tibétaine Tulku Lobsong Rinpoche.

En 2024 j’ai commencé la formation traditionnelle de Hatha Yoga auprès de l’école Siddhi Yoga India certifiée Yoga Alliance.

La Méthode Franklin®

En 2016 j’ai découvert la Méthode Franklin®. J’étais émerveillée par cet enseignement fascinant qui harmonise le corps avec l’esprit et qui améliore la posture, les mouvements et le bien-être. J’ai alors commencé la formation pour devenir pédagogue de la Méthode Franklin®. En même temps, je suis devenue distributrice officielle pour le matériel de la Méthode Franklin® en Suisse

Pilates

En 2015 j’ai alors obtenu le diplôme d’instructeur de Pilates chez Swiss Pilates & Yoga – Fit for life à Genève. Depuis je continue à me former au Peak Pilates avec ma coach privée Fiona Hirzel au Studio L’air de Pilates à Genève.

Hatha Yoga

En 2023 j’ai suivi la formation du Yoga tibetain Lu Jong ainsi que l’art martial Tog Chöd du maître tibétaine Tulku Lobsong Rinpoche.

En 2024 j’ai commencé la formation traditionnelle de Hatha Yoga auprès de l’école Siddhi Yoga India certifiée Yoga Alliance.

Le studio Coesa

Coesa Studio
Route de Prélaz 3
1807 Blonay

Les cours privés et semi-privés de Yoga et Pilates

Gym Equilibre Route du village 7 1807 Blonay
Les cours collectifs de Yoga et Pilates ainsi que les ateliers de la Méthode Franklin®

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